𝙎𝙡𝙖𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙟 𝙚𝙚𝙣 𝙗𝙪𝙧𝙣-𝙤𝙪𝙩

Veel mensen met een burn-out ervaren slaapproblemen. Terwijl een goede nachtrust juist cruciaal is om te herstellen van een burn-out. Slaap zorgt ervoor dat je meer energie krijgt, beter in je vel komt te zitten en dat je daardoor kan herstellen van je burn-out.

De reden van de slaapproblematiek heeft vaak te maken met een te hoog 𝙘𝙤𝙧𝙩𝙞𝙨𝙤𝙡𝙣𝙞𝙫𝙚𝙖𝙪. Door teveel stress wordt er teveel coristol aangemaakt door het lichaam waardoor je continue alert bent. Dit bevordert logischerwijs niet je slaap en dus ook niet je verdere herstel.

Voetreflexplus behandelingen kan het lichaam hierbij ondersteunen. Mocht je hier meer over willen weten, neem dan contact met me op. Voel je welkom. ✨

~ Liefs Lien ~